Seniorenturnen

Erstellt: Donnerstag, 08. Juni 2017 08:12

Übungsleiter: Wolfgang Böhm
Trainingsort: Jahnturnhalle
Trainingszeit: Mittwoch 18:00 bis 19:00 Uhr

In einem ausgewogenen Fitnessprogramm legt Übungsleiter Wolfgang nicht nur Wert auf koordinierte Laufbewegungen, sondern vermittelt auch Ausdauer und Muskelstärkung. Diverse Trainingsgeräte kommen zum Einsatz wie Bälle, Hanteln und Brasils. Dehnübungen und Atemübungen werden mit eingebaut und sorgen so für ein allgemeines Wohlbefinden nach dem Training.
In harmonischer Atmosphäre sind derzeit 5 - 8 Teilnehmer mittleren Alters von 65 bis 80 Jahre aktiv und freuen sich über jeden Neuzugang.
Zum Reinschnuppern sind alle Männer, die noch fit bleiben wollen, stets und unverbindlich willkommen, um sich ein eigenes Bild des Trainingsablaufs zu machen. (Amtsblatt 08.06.2017)